به گزارش رویداد فرهنگی، بیماری‌تان را کنترل کنید و زندگی فعالانه و پرباری داشته باشید.

آیا می‌خواهید درباره‌ ام. اس. بیشتر بدانید؟ این راهنمای مفید و موثق توصیه‌های کارشناسانه‌ای درباره‌ی گزینه‌های درمانی، مدیریت علائم، حفظ سلامتی و مهار استرس به شما ارائه می‌دهد. در حالی که با حمله‌ها و عوارض بیماری‌تان مقابله می‌کنید به زندگی خود ادامه می‌دهید.

    شما ام. اس. دارید، اکنون چه باید کرد؟

 بیماری‌تان را تشخیص دهید، احساسات‌تان را کنترل کنید، گزینه‌های درمانی و مراقبت‌های حرفه‌ای را که می‌توانند به شما کمک کنند کشف کنید.

    بیماری‌تان را مدیریت کنید.

استراتژی‌های درازمدت و فوری برای کاهش روند بیماری طراحی کنید، از پس حمله‌ها برآیید و عوارض بیماری را مدیریت کنید.

    سلامت شما در دستان خودتان است.

ببینید که چطور می‌توانید با رژیم غذایی متعادل، ورزش‌های مناسب، خواب راحت و تکنیک‌های مدیریت استرس به خودتان کمک کنید.

    برنامه‌ی شخصی داشته باشد.

 ببینید که چطور می‌توانید سبک زندگی‌ خود را متناسب با بیماری‌تان تغییر دهید، از حفظ ضرب‌آهنگ خانواده بعد از تشخیص بیماری تا ایجاد و حفظ روابط سالم.

    برای آینده برنامه‌ریزی کنید.

 توصیه‌های مفید و مناسبی برای رویارویی با موقعیت‌های دلهره‌آور دریافت کنید و برای آینده‌ پیش‌بینی‌ناپذیرتان برنامه‌ای کارآمد داشته باشید.

این کتاب از مجموعه کتاب‌های فوردامیز است که ساختاربندی آن، دشوار برای آموختن را به آسان برای به کار بردن تبدیل می‌کند.

بخشی از متن کتاب

آیا ویتامین د می‌تواند به پیشگیری از ام. اس. کمک کند؟

قرار گرفتن زود هنگام در معرض نور خورشید (حتی پیش از تولد) ممکن است در احتمال ابتلای افراد به ام. اس نقش داشته باشد. متولدین ماه نوامبر در نیمکره شمالی، در مقایسه با متولدین ماه‌های دیگر سال، کمتر در معرض خطر ابتلا به ام. اس. هستند، شاید به این دلیل که مادرانشان در دوران بارداری بیشتر در معرض نور خورشید (و بنابراین ویتامین د ) بوده‌اند. دانشمندان سعی دارند با مطالعه روی حیوانات آزمایشگاهی این یافته را تایید کنند. آن‌ها نشان داده‌اند که در بچه موش‌های متولد شده از مادرانی که دچار کمبود ویتامین د هستند، احتمال ابتلا به نوعی بیماری آزمایشگاهی شبیه به ام. اس. بیشتر است. همچنین در بچه موش‌هایی که درست پس از تولد مکمل‌های ویتامین د دریافت می‌کنند، احتمال ابتلا به ام. اس. کمتر است. تماس زود هنگام با نور خورشید در انسان‌ها نیز، ظاهرا اهمیت دارد. در مطالعه روی دوقلویی که یکی از آنها ام. اس. داشت و دیگری نداشت، مشخص شد قل غیرمبتلا به ام. اس. در مقایسه با قل مبتلا، زمان بیشتری را زیر نور آفتاب (و بنابراین ویتامین د بیشتر) بوده است. برای تایید این یافته خیره کننده، پژوهش های بیشتری باید انجام شوند. در این فاصله با پزشکتان درباره مقدار ویتامین د و نیاز احتمالی شما یا فرزندان‌تان به نور خورشید صحبت کنید.

چند ژن در ام. اس. نقش دارند؟

کنسرسیوم جهانی ژنتیک ام. اس. -گروهی از دانشمندان که برای مطالعه در زمینه ام. اس. به صورت مشارکتی کار می‌کنند نه رقابتی- مشخص کرده است که هیچ ژن مجزایی وجود ندارد که باعث حساسیت افراد به ام. اس. شود.

در عوض، ام. اس. حاصل حاصل عملکرد ژن‌های گوناگونی در سراسر ژنوم است که با یکدیگر همکاری می‌کنند. به عبارت دیگر، هر گونه ژنی، به تنهایی عمل نمی‌کند بلکه ژن ها با همکاری یکدیگر شخص را در معرض خطر ابتلا به ام. اس. قرار می‌دهند. تا به امروز دانشمندان بیش از پنجاه ژن را در رابطه با خطر ابتلا به این بیماری شناسایی کرده‌اند و پیش بینی می‌کنند، ژن های بیشتری نیز پیدا خواهند شد. این ژن‌ها شاید به شناسایی اهداف تازه ای برای درمان های ام. اس هم کمک کنند.

احتمال کشف چه داروهایی در آینده وجود دارد؟

هیچ‌کس نمی تواند پیشگویی کند که کدام داروها تاییده سازمان غذا و داروی آمریکا را خواهند گرفت، اما تعدادی از داروهای جدیدی که مراحل کارآزمایی‌های بالینی را کامل کرده‌اند یا در مرحله سوم کارآزمایی‌های بالینی قرار دارند، به این شرح‌اند:

•  بی جی 12: دارویی است خوراکی که دو بار در روز مصرف می‌شود؛
•  آلمتوزاب: سرم تزریق وریدی است که سه تا پنج بار در سال تزریق می‌شود؛
• داکلیزوماب: دارویی است تزریقی که ماهانه مصرف می‌شود؛
•  اکرلی‌زوماب: دو عدد سرم تزریق وریدی است که هر 6 ماه یک بار، به فاصله دو هفته تزریق می‌شوند؛
•  تری فلونومید: دارویی است خوراکی که روزانه مصرف می‌شود.

برای دریافت جدیدترین اطلاعات درباره پژوهش های انجام شده، از صفحه انجمن ملی ام.اس غافل نشوید.