معرفی کتاب «چگونه حافظه برتر داشته باشیم» نوشته پروفسور روبرت توکه، ترجمه ساعد زمان با صدای اکرم پریمون و تهیه کنندگی آمون آذریکاری از گروه آوانامه با همکاری انتشارات ققنوس منتشر شد.
به گزارش رویداد فرهنگی، این کتاب راهنمایی عملی است که به شما امکان می‌دهد حافظه‌ای قوی، سریع و مطمئن را در خود به وجود آورید و آن را حفظ کنید. جنبه فیزیولوژیکی عملکرد و تربیت حافظه در این کتاب به شکل گسترده‌ای مورد بررسی قرار گرفته و نویسنده تاثیر برخی مواد معدنی و ویتامین‌ها را بر عملکرد حافظه مطرح ساخته است. به علاوه تمرینات تنفسی و یونیزاسیون منفی هوا که توانایی تمرکز، قدرت یادگیری و مقاومت در برابر خستگی را افزایش می‌دهد شرح داده است. همچنین در بخش‌های پایانی کتاب داروهای شیمیایی و گیاهی که برای ضعف حافظه تجویز می‌شوند مورد بررسی قرار گرفته است.
بخشی از متن کتاب
حافظه برای هر گونه فعالیت ذهنی ضروری است. پاسکال
در واقع اگر انسان قدرت ضبط و حفظ دانسته‌ها و به یاد آوردن آنها را در زمانی مناسب نداشته باشدی، تعلیم و تربیت برای او هیچگونه سودی نخواهد داشت چون هر اندیشه و هر نوع عملی هر چند ساده و معمولی را برای همیشه به فراموشی می‌سپارد. لذا آموزش نیز بی‌فایده خواهد بود. در این حالت حتی افکار نیز نمی‌توانند در ذهن وی شکل بگیرند زیرا هوش و زکاوت انسان در طول گذشت زمان تمرین داده شده و رشد می‌کند. به همین دلیل اعمال وی ضرورتا به صورت متوالی ایجاد می‌شود که بدون حافظه اندیشه همراه با هر یک از این اعمال ایجاد شده از بین می‌رود.
ناپلئون نیز که به نظریه پرداز بودن خود می‌بالید و معتقد بود یک انسان خصوصا به خاطر کارایش ارزشمند است همواره می‌گفت: یک سر بدون حافظه مانند میدانی است که هیچگونه نشانه و علامتی در آن نیست. در زندگی روزمره ابزار شناخت، عملکرد و در نتیجه عناصر ارزشمند شخصیت ما به حافظه متکی است. به عنوان مثال می‌توان از گسترش و افزایش دانسته‌ها، مهارت‌ها، قدرت استدلال، غنا و تنوع حالات، سرعت انتقال، زمینه‌های تصمیم‌گیری و قابلیت تطبیق با شرایط مختلف را نام برد.
